Diety

Dieta Samuraj

Dieta Samuraj przeznaczona jest dla osób intensywnie trenujących, oraz profesjonalnych sportowców pragnących poprawić swoje osiągnięcia. Przygotowana dieta pudełkowa zawiera różnorodne, zbilansowane posiłki Z podwyższoną zawartością pełnowartościowych źródeł białka, oraz węglowodanów złożonych. Składa się z czystych, nieprzetworzonych wysokiej jakości produktów. Opiera się głównie na: mięsie, rybach, jajach, warzywach, owocach oraz bezglutenowych zbożach takich jak; komosa ryżowa, tapioka, amarantus czy gryka. Tłuszcze dostarczamy z oliwy, oleju lnianego, rzepakowego, oleju z avocado oraz nasion i orzechów. Taki wariant diety pozwala osiągnąć wysoki poziom kondycji fizycznej oraz zredukować zbędną tkankę tłuszczowa, zadbać o sylwetkę.
Dostępne w:

  • 2500 kcal
  • 3000 kcal
  • 4000 kcal

Dieta Active-Standard

Dieta przeznaczona dla osób aktywnych fizycznie, chcących pozbyć się tkanki tiuszczowej, uzyskać odpowiednią sylwetkę i masę mięśniową. Menu oparte zostało na: warzywach, chudym mięsie, produktach pełnoziarnistych, nabiale, zdrowych tłuszczach roślinnych. Zróżnicowany jadłospis dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Utrzymuje organizm w świetnej formie oraz samopoczuciu.
Dostępne w:

  • 1500 kcal
  • 2000 kcal
  • 2500 kcal

Dieta Junior

Zbilansowana dieta Junior to codzienny różnorodny jadłospis, który dostarcza niezbędnych składników odżywczych w odpowiednich ilościach i proporcjach. Zdrowa dieta dla nastolatków powinna być bogata we wszystkie składniki odżywcze potrzebne w tym okresie, ale z kontrolowaną ilości cukru, soli i tłuszczy. Dieta Junior jest bogata w produkty: zbożowe, warzywne, owoce, białe mięso, rośliny strączkowe, orzechy i ryby. Dieta pudełkowa przygotowana z myślą o dzieciach i miodzieży składa się z 5 posiłków, które dostarczają energię na czas nauki, dzięki szczelnym opakowaniom dzieci mogą cieszyć się smacznymi, gotowymi do spożycia posiłkami, także w szkole.

Menu:

  • Standard
  • Sport
  • Wega
  • Wega+ryba

Dieta Sport-odpowiednio zbilansowana gwarantuje pokrycie dziennego zapotrzebowania na energię oraz dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

Dieta Ketogeniczna

Dieta ketogeniczna to dieta tłuszczowa, która pozyskuje potencjalne korzyści diety o niskiej zawartości węglowodanów, a o wysokiej zawartości. tłuszczy. Dieta ketogeniczna przeznaczona jest przede wszystkim dla osób aktywnych, ponieważ są one w stanie zużyć zapasy glikogenu i przestawić organizm na spalanie tkanki tłuszczowej. Na diecie efekty zauważalne są już po kilku dniach. Nie zaleca się stosowania jej dłużej nie 6-8 tygodni. Zasadniczym źródłem białka w diecie to chude mięso i wędliny, a źródłem węglowodanów warzywa i owoce oniskiej zawartości cukrów między innymi: kalafior, brokul, culdnia, ogórki kiszone, truskawki, grapefruity. Źródłem tłuszczy w diecie są: tłuszcze nasycone: w tym przede wszystkim tłuszcze zwierzęce, nabial i olej kokosowy. Jadłospis najczęściej opiera się na takich produktach jak: golonka, smalec, udka z kurczaka, steki wołowe, tłuszcze wielonienasycone: pozyskiwane z ryb, siemienia lnianego, oleju Inianego, jaj, avocado, nasion chia lub sezamu, tłuszcze jednonienasycone: z orzechów, oliwek, oliwy z oliwek. Wyklucza się następujące grupy produktów ; słodycze, miód, lody, dżem, syropy, produkty zbożowe. Stosowanie diety ketogenicznej wspomaga także w leczeniu choroby: Parkinsona, Alzheimera, autyzm. Stosowana jest u dzieci i młodzieży z padaczką oraz osób, które cierpią na rzadkie choroby neurologiczne.

Dieta Wegetariańska+Ryba

Dieta dla osób, które wykluczyły ze swojego jadłospisu mięso, przy jednoczesnym zachowaniu spożycia ;ryb, nabialu, jaj oraz produktów sojowych. Każdy posiłek w diecie wegetariańskiej wzbogacony jest białkiem roślinnym z orzechów, nasion, roślin strączkowych, zbóż oraz warzyw i owoców. Dzięki temu zarówno osoby aktywne jak i te chcące zgubić parę kilogramów mogą cieszyć się dietą w opcji wegetariańskiej.
Dostępne w:

  • 1500 kcal
  • 2000 kcal
  • 2500 kcal

Dieta Vege

Dieta dla osób, które całkowicie wykluczają mięso i produkty pochodzenia zwierzęcego taki jak jaja, mleko, masło ,miód. Wzbogacona źródłem białka są rośliny strączkowe, zboża oraz tofu i orzech. Energia czyli węglowodany pochodzące z różnych rodzaju kasz, makaronu pełnoziarnistego oraz warzyw i owoców. Odpowiednio zbilansowane posiłki bez mięsa zapobiegają niedoborom poszczególnych witamin i minerałów oraz dostarczają odpowiednią ilość składników pokarmowych odżywczych, aby skutecznie wspierać realizację Twoich celów takich jak np. budowy idealnej sylwetki, czy rozwój sportowy.
Dostępne w:

  • 1500 kcal
  • 2000 kcal
  • 2500 kcal

Wyżej wymienione diety są dietami podstawowymi (Samuraj) oraz (Active) dla potrzeby klientów układamy diety indywidualnie po konsultacji z naszym dietetykiem.

Kaloryczność każdej diety to:
1000 , 1500, 2000 itd co 500 kcal,
Odpowiednio 1000 kcal - 45 zł , 1500 - 50 zł i tak dalej każde 500 kcal 5 zł więcej. Diety składają się z 5 posiłków dziennie i są dowożone pod wskazany przez klienta adres.
Nie ma mininalnego okresu zamawiania, może to być jednorazowe lub cykliczne

Dieta Samuraj

Dieta Samuraj przeznaczona jest dla osób intensywnie trenujących, oraz profesjonalnych sportowców pragnących poprawić swoje osiągnięcia. Przygotowana dieta zawiera różnorodne, zbilansowane posiłki Z podwyższoną zawartością pełnowartościowych źródeł białka, oraz węglowodanów złożonych. Składa się z czystych, nieprzetworzonych wysokiej jakości produktów. Opiera się głównie na: mięsie, rybach, jajach, warzywach, owocach oraz bezglutenowych zbożach takich jak; komosa ryżowa, tapioka, amarantus czy gryka. Tłuszcze dostarczamy z oliwy, oleju lnianego, rzepakowego, oleju z avocado oraz nasion i orzechów. Taki wariant diety pozwala osiągnąć wysoki poziom kondycji fizycznej oraz zredukować zbędną tkankę tłuszczowa, zadbać o sylwetkę.
Dostępne w:

  • 2500 kcal
  • 3000 kcal
  • 4000 kcal

Dieta Active-Standard

Dieta przeznaczona dla osób aktywnych fizycznie, chcących pozbyć się tkanki tiuszczowej, uzyskać odpowiednią sylwetkę i masę mięśniową. Menu oparte zostało na: warzywach, chudym mięsie, produktach pełnoziarnistych, nabiale, zdrowych tłuszczach roślinnych. Zróżnicowany jadłospis dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Utrzymuje organizm w świetnej formie oraz samopoczuciu.
Dostępne w:

  • 1500 kcal
  • 2000 kcal
  • 2500 kcal

Dieta Junior

Zbilansowana dieta Junior to codzienny różnorodny jadłospis, który dostarcza niezbędnych składników odżywczych w odpowiednich ilościach i proporcjach. Zdrowa dieta dla nastolatków powinna być bogata we wszystkie składniki odżywcze potrzebne w tym okresie, ale z kontrolowaną ilości cukru, soli i tłuszczy. Dieta Junior jest bogata w produkty: zbożowe, warzywne, owoce, białe mięso, rośliny strączkowe, orzechy i ryby. Dieta pudełkowa przygotowana z myślą o dzieciach i miodzieży składa się z 5 posiłków, które dostarczają energię na czas nauki, dzięki szczelnym opakowaniom dzieci mogą cieszyć się smacznymi, gotowymi do spożycia posiłkami, także w szkole.

Menu:

  • Standard
  • Sport
  • Wega
  • Wega+ryba

Dieta Sport-odpowiednio zbilansowana gwarantuje pokrycie dziennego zapotrzebowania na energię oraz dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

Dieta Ketogeniczna

Dieta ketogeniczna to dieta tłuszczowa, która pozyskuje potencjalne korzyści diety o niskiej zawartości węglowodanów, a o wysokiej zawartości. tłuszczy. Dieta ketogeniczna przeznaczona jest przede wszystkim dla osób aktywnych, ponieważ są one w stanie zużyć zapasy glikogenu i przestawić organizm na spalanie tkanki tłuszczowej. Na diecie efekty zauważalne są już po kilku dniach. Nie zaleca się stosowania jej dłużej nie 6-8 tygodni. Zasadniczym źródłem białka w diecie to chude mięso i wędliny, a źródłem węglowodanów warzywa i owoce oniskiej zawartości cukrów między innymi: kalafior, brokul, culdnia, ogórki kiszone, truskawki, grapefruity. Źródłem tłuszczy w diecie są: tłuszcze nasycone: w tym przede wszystkim tłuszcze zwierzęce, nabial i olej kokosowy. Jadłospis najczęściej opiera się na takich produktach jak: golonka, smalec, udka z kurczaka, steki wołowe, tłuszcze wielonienasycone: pozyskiwane z ryb, siemienia lnianego, oleju Inianego, jaj, avocado, nasion chia lub sezamu, tłuszcze jednonienasycone: z orzechów, oliwek, oliwy z oliwek. Wyklucza się następujące grupy produktów ; słodycze, miód, lody, dżem, syropy, produkty zbożowe. Stosowanie diety ketogenicznej wspomaga także w leczeniu choroby: Parkinsona, Alzheimera, autyzm. Stosowana jest u dzieci i młodzieży z padaczką oraz osób, które cierpią na rzadkie choroby neurologiczne.

Dieta Wegetariańska+Ryba

Dieta dla osób, które wykluczyły ze swojego jadłospisu mięso, przy jednoczesnym zachowaniu spożycia ;ryb, nabialu, jaj oraz produktów sojowych. Każdy posiłek w diecie wegetariańskiej wzbogacony jest białkiem roślinnym z orzechów, nasion, roślin strączkowych, zbóż oraz warzyw i owoców. Dzięki temu zarówno osoby aktywne jak i te chcące zgubić parę kilogramów mogą cieszyć się dietą w opcji wegetariańskiej.
Dostępne w:

  • 1500 kcal
  • 2000 kcal
  • 2500 kcal

Dieta Vege

Dieta dla osób, które całkowicie wykluczają mięso i produkty pochodzenia zwierzęcego taki jak jaja, mleko, masło ,miód. Wzbogacona źródłem białka są rośliny strączkowe, zboża oraz tofu i orzech. Energia czyli węglowodany pochodzące z różnych rodzaju kasz, makaronu pełnoziarnistego oraz warzyw i owoców. Odpowiednio zbilansowane posiłki bez mięsa zapobiegają niedoborom poszczególnych witamin i minerałów oraz dostarczają odpowiednią ilość składników pokarmowych odżywczych, aby skutecznie wspierać realizację Twoich celów takich jak np. budowy idealnej sylwetki, czy rozwój sportowy.
Dostępne w:

  • 1500 kcal
  • 2000 kcal
  • 2500 kcal

Wyżej wymienione diety są dietami podstawowymi (Samuraj) oraz (Active) dla potrzeby klientów układamy diety indywidualnie po konsultacji z naszym dietetykiem.

Kaloryczność każdej diety to:
1000 , 1500, 2000 itd co 500 kcal,
Odpowiednio 1000 kcal - 45 zł , 1500 - 50 zł i tak dalej każde 500 kcal 5 zł więcej. Diety składają się z 5 posiłków dziennie i są dowożone pod wskazany przez klienta adres.
Nie ma mininalnego okresu zamawiania, może to być jednorazowe lub cykliczne