Menu Główne

Śniadania

Jajecznica z 4 jaj z wolnego wybiegu z sałatką

12 zł
10 zł

Dostępna w dwóch wariantach na boczku oraz na maśle klarowanym z jaj z wolnego wybiegu.

na boczku - kcal 538 B39 T38 W10

na maśle klarowanym - kcal 502 B30 T38 W10

Omlet

13 zł

Omlet z certyfikowanych jaj z wolnego wybiegu dostępny w dwóch wariantach na słodko z owocami oraz na słono z warzywami

na słodko - Kcal 530 B34 T31 W20

na słono - Kcal 538 B35 T31 W21

Pancakes owsiane z jogurtem greckim, pestkami granatu i nasionami chia (2 szt)

11 zł

Kcal 525 B20 T27 w49

Jajeczne muffinki śniadaniowe z warzywami

9 zł

Kcal 318 B28 T22 W2

Owsianka na mleku z bakaliami i miodem

9 zł

Pełnowartościowe węglowodanowe śniadanie, alternatywa dla śniadań białkowo-tłuszczowych dostępna w dwóch wariantach na mleku oraz na wodzie

Kcal 610 B23 T25 W73

Jaglanka

9 zł

Pełnowartościowe węglowodanowe śniadanie, alternatywa dla śniadań białkowo-tłuszczowych

Kcal 283 B5,5 T7 W50

Dania Główne

Stek wołowy

25 zł
30 zł
35 zł

Najwyższej jakości stek wołowy z rostbefu dostępna w trzech wariantach gramaturowych podane z sosem pieprzowym oraz z sosem borowikowym

Stek wołowy - (150g) kcal 223 B32 T10,5 (200g) kcal 300 B43 T14 (250g) kcal 372,5 B54 T17,5

Sos zielonego pieprzu - kcal 261 B4 T24 W3

Sos grzybowy - kcal 261 B2 T27 W3

Pierś z kurczaka lub z indyka

14 zł
16 zł

Wysokiej jakości drób z wolnego wybiegu podawane w dwóch wariantach, z grillowanymi warzywami bądź warzywami na parze oraz z imbirem i kurkumą

Kurczak (150g) - kcal 166 B31,5 T4,5

Indyk (150g) - kcal 127 B28,5 T1,5

Ryba

20 zł

Codziennie świeża ryba podawana z surówką

Polędwiczki wieprzowe

16 zł

Delikatne polędwiczki (150g) w sosie z musztardy Dijon z kaparami

Kcal 346 B32,5 T22,5 W4

Risotto z krewetkami

24 zł

Aksamitne risotto z krewetkami dostępne w wielu wariantach

Pasta sycylijska z tagliatelle

17 zł

Tradycyjne sycylijskie danie z makaronem tagliatelle

Kcal 257 B13 T5 W40

Kotleciki jaglano warzywne z puree marchewkowym

19 zł

Idealna alternatywa dla wegetarian

Kcal 482 B14 T6 W75

Przystawki

Carpaccio wołowe - z marynowanej polędwicy wołowej

25 zł

Tradycyjna włoska przystawka z najwyższej jakości polędwiczki wołowej

Kcal 220 B21 T14 W2,5

Krewetki na białym winie z chili

25 zł

Krewetki na białym winie z dodatkiem chili tworzy wysublimowana kompozycje prawdziwych smakowych doznań.

Kcal 223 B30 T11,5 W0

Pasta awokado-tuńczykowa

16 zł

Pasta podawana z naszym pieczywem

Kcal 364 B12 T28 W16

Pizzetka z kalafiora z szynką parmeńską, parmezanem, rucolą oraz pomidorkami cherry

14 zł

Dla wegetarian możliwość zamówienia bez szynki

Kcal 285 B20 T19 W8,5

Melon zawijany w szynce dojrzewającej

12 zł

Kcal 158 B15 T2 W20

Bruschetta

14 zł

Z włoskim farszem oraz naszym pieczywem

Kcal 394 B10 T14 W57

Dodatki

Bataty pieczone

6 zł

Kcal 219 B4W50

Ziemniaki pieczone lub z wody

4 zł

kcal 230 B6 W51

Kasza (jaglana, gryczana, pęczak)

4 zł

kcal 330 B10W66 (uśrednione makroskładniki dla baz)

Ryż (biały, basmanti, jaśminowy, brązowy)

4 zł

kcal 336 B7 W77

Makaron pełnoziarnisty

4 zł

Kcal 341 B15W61

Makaron gryczany

6 zł

Kcal 349 B15W70,5

Sałatki

Sałatka Śródziemnomorska

16 zł

Lekkostrawna sałatka z grecką fetą oraz oliwkami

Sałatka z kurczakiem

16 zł

Zestaw świeżych warzyw wraz z grillowanym kurczakiem idealny posiłek na lunch!

Fit słodzycze

Belriso na mleku kokosowym z musem owocowym

12 zł

Jedyne  takie belriso w wersji fit gotowane na mleku kokosowym

Kcal 344 B9 T13 W46

Pudding Chia

9 zł

Rewelacyjny smak wraz z sporą dawką tłuszczy omega 3 i 6, pysznie! zdrowo! fit!

Kcal 180 B7 T8 W20

Creme Brulle z kaszy jaglanej

8 zł

Jedyny deser w naszym asortymencie z dodatkiej cukru trzcinowego

Kcal 354 B7 T18,5 W40

Monte

12 zł

Monte w wersji fit!!

Kcal 553 B17 T39 W34

Koktajle smoothie i inne napoje

Sok wyciskany ze świeżych owoców

9 zł

Świeżo wyciskany sok z najwyższej jakości produktów pozyskanych od lokalnych dostawców

Smoothie Owocowe

9 zł

Aksamitne smoothie na bazie mleka kokosowego z najwyższej jakości owoców od lokalnych dostawców

Smoothie z jarmużem/szpinakiem

10 zł

Jarmuż oraz szpinak to warzywo, którego wartości odżywcze i właściwości zdrowotne były doceniane już w starożytności. Zarówno jarmuż jak i szpinak posiada właściwości antynowotworowe oraz posiadają wiele potrzebnych makro i mikroskładników do normalnego funkcjonowania naszego organizmu.

Koktajl Chia/Len

10 zł

Koktajle Chia/Len to prawdziwa skarbnica zdrowych tłuszczy omega 3 oraz omega 6, obniżają poziom złego cholesterolu HDL podnosząc przy tym poziom dobrego cholesterolu LDL

Koktajl 3 składnikowy

10 zł

Koktajl 3 składnikowy, układany warstwami z najwyższej jakości owoców, to prawdziwy zastrzyk witamin na cały dzień

Wysokobiałkowy koktajl z owocami sezonowymi

11 zł

Koktajl wysokobiałkowy świetnie nadający się dla osób trenujących, wysoka zawartość białka zawarta w koktajlu wspomaga regeneracje po ciężkim treningu.

Herbata / Kawa

Herbaty Brodies

6 zł

Czarna/zielona/rumianek/owocowa

Kuloodporna

9 zł

Kawa z dodatkiem oleju mct bądź mleka kokosowego

Biała

8 zł

Capuccino

8 zł

Espresso

6 zł

Podwójne espresso

7 zł

Czarna

7 zł

Americano

7 zł